Month: May 2023

เทศกาลไหว้พระจันทร์ ส่วนตัวยอมรับว่าชอบเทศกาลของชาวจีนอย่างมากตรงที่จะมีการหาสัญลักษณ์บางอย่างมาแทนเทศกาลนั้น ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นของกินที่อร่อยมาก ไม่ว่าจะเป็น บ๊ะจ่าง หรือ ขนมไหว้พระจันทร์ โดยเฉพาะอันหลังนี้ ยอมรับตามตรงว่า พอถึงเทศกาลนี้ทีไร ต้องจัดมาอย่างน้อยสักชิ้นหนึ่ง ยิ่งไส้ทุเรียนไข่เค็มนะ บอกเลยว่าฟินเวอร์มาก ภายใต้ความอร่อยของขนมไหว้พระจันทร์ มีเรื่อราวที่น่าสนใจซ่อนอยู่ด้วยเหมือนกัน เราไปทำความรู้จักเทศกาลนี้กันดีกว่าในวันนี้ ประวัติ เทศกาลไหว้พระจันทร์ วันไหว้พระจันทร์ เป็นเทศกาลที่เราจะอิงตามปฏิทินแบบจันทรคติ นั่นทำให้แต่ละปีจะวันไม่ตรงกัน แต่ว่าจะถูกล็อคไว้คร่าวๆ ว่าเป็นวันที่ 15 เดือน 8 ต้องดูว่าตรงกับวันไหนของปีนั้นด้วย ความเป็นมาของวันไหว้พระจันทร์นั้นมีความน่าสนใจมาก ย้อนกลับไปในยุคที่มองโกล เข้ามารุกรานจนกระทั่งปกครองชาวจีนได้ … Read More

หนึ่งในกระบวนสำคัญมากของการสวดมนต์ ก็คือ แผ่เมตตา หลังจากนั่งสมาธิเสร็จแล้ว ว่ากันตามตรงการแผ่เมตตานั้นเป็นอีกหนึ่งวิธีการสำคัญของพระพุทธศาสนาที่กล่อมเกลาจิตใจให้เบาบาง และมีสติรู้ตัวมากขึ้นตามหลักศาสนาพุทธด้วย เรามาดูกันว่าการแผ่เมตตาที่ดีและถูกต้องควรเป็นอย่างไร คำกล่าว แผ่เมตตา การกล่าวคำแผ่เมตตา จะใช้หลังจากสวดมนต์ หรือนั่งสมาธิเรียบร้อยแล้ว เป็นการแผ่บุญกุศลของตัวเองที่ได้กระทำต่อผู้อื่น รวมถึงตัวเองด้วย ไม่เท่านั้น เรามองว่ายังเป็นการตั้งสติให้กับจิตตัวเองไม่ฟุ้งซ่าน ไปไกลเกินไป การแผ่เมตตา มีคำกล่าวเป็นภาษาบาลีดังนี้ สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ อัพพะยาปัชฌา โหนตุ อะนีฆา โหนตุ สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ … Read More

ทุกครั้งการทำบุญ นอกจากจะทำบุญเพื่อความสุขกายสบายใจของเราแล้ว ปฏิเสธไม่ได้ว่า เราทำบุญเพื่ออุทิศส่วนกุศลให้กับเจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย วิธีการสำคัญของการอุทิศก็คือการ กรวดน้ำ ซึ่งเราควรต้องทำทุกครั้งหลังทำบุญ กรวดน้ำ แบบสั้น เอาเค้าจริงบทกรวดน้ำไม่ได้มี แต่ที่พระสวดเท่านั้น ยังมีอีกหลายบทสวดที่เราสามารถสวดเองก็ได้ หรือทำให้มันสั้นลงเพื่อกระชับเวลามากขึ้นด้วย ใครที่อยากกรวดน้ำแบบสั้น เรามีบทสวดมาแนะนำก็คือ อิทัง เม ญาตินัง โหนตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโย บทนี้สั้นมากเหมาะสำหรับการสวดตอนเช้าหลังใส่บาตรเสร็จ แปลได้ว่า ขอบุญนี้จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้าเถิด ขอญาติทั้งหลายของข้าพเจ้าจงมีความสุขด้วยเทอญ บทกรวดน้ำให้เทวดาประจำตัว บทนี้น่าสนใจตรงนี้เราต้องมีความเชื่อก่อนว่าทุกคนมีเทวดาประจำตัวของตัวเอง นั่นทำให้การทำบุญทุกครั้งควรจะมีการกรวดน้ำเพื่ออุทิศบุญกุศลให้กับเทวดาประจำ เพื่อให้มีพลังบารมีในการดลบันดาลสิ่งที่เราต้องการ … Read More

ยุคนี้หากเราไม่นับโรคยอดฮิตที่เป็นกันเป็นประจำ อย่างโรคโควิท โรคมะเร็ง และ โรคเอดส์ อีกหนึ่งโรคภัยไข้เจ็บที่กลายเป็นมัจจุราชเงียบทำร้ายคนไปมากเลยทีเดียว ก็คือ โรคซึมเศร้า ความน่ากลัวของโรคนี้คงเป็นความเงียบที่แม้แต่คนที่เป็นเองก็ไม่รู้ว่าตัวเองเป็น และเราไม่รู้ว่าใครเป็น อาการจะแทบแยกไม่ออก รวมถึงการหาทางออกของโรคนี้ก็ไม่เหมือนกันด้วย นั่นก็คือ โรคซึมเศร้า เรามาทำความรู้จัก เพื่อรู้เท่าทันมัจจุราชตัวนี้กัน โรคซึมเศร้า มีอาการอย่างไร โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชอย่างหนึ่ง (โรคทางจิตไม่ได้มีแต่บ้าอย่างเดียวนะ ต้องเข้าใจใหม่) โรคนี้อาการเด่นจะเป็นเรื่องของอารมณ์เศร้าที่ผุดขึ้นมาตลอดเวลา ตามการวิจัยบอกว่า เรื่องนี้ไม่ได้มีแต่สิ่งที่อยู่ในจิตใจเท่านั้น มันเกิดจากระบบในร่างกายผิดปกติด้วย นั่นก็คือ การหลั่งสารเคมีของสมองบริเวณส่วนของความคิด อารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมมีความผิดปกติ … Read More

ยุคปัจจุบันหากใครมีความต้องการอยากสมัครงาน หรือสมัครเรียนต่อ “portfolio” ถือว่าสำคัญมาก นอกจากทุกคนต้องเตรียมความพร้อมในการสอบสัมภาษณ์แล้ว อีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอันขาด คือแฟ้มสะสมผลงาน หรือเรียกกันว่า “พอร์ตฟอลิโอ” นั่นเอง เนื่องจากหลายแห่งมักจะนำมาร่วมพิจารณาด้วยเช่นกัน โดยภายในแฟ้มสะสมผลงานดังกล่าวจะประกอบไปด้วยหลากหลายส่วน ยกตัวอย่างเช่น ประวัติส่วนตัว ประวัติด้านการศึกษา ประวัติด้านการทำงาน ประวัติการฝึกอบรม ประวัติการเข้าร่วมกิจกรรม ความสามารถพิเศษ หรือแม้กระทั่งรางวัลที่ได้รับ เป็นต้น เทคนิคการทำแฟ้มสะสมผลงานโปรแกรม portfolio 1.หน้าปกแฟ้มสะสมผลงาน อันดับแรกสุดควรจัดทำหน้าปกแฟ้มสะสมผลงานให้มีความสวยงาม ออกแบบด้วยดีไซน์ทันสมัย เลือกใช้ฟอนต์ที่เหมาะสม สามารถอ่านเข้าใจได้ง่าย โดยอาจจะระบุประเด็นสำคัญต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น … Read More

popcat คืออะไร เป็นหนึ่งในคำถามที่เห็นบ่อย และจัดเป็นหนึ่งในเกมที่ทำให้เห็นชัดเลยว่า คนไทยถ้าตั้งใจทำอะไรไม่แพ้ชาติใดในโลก เราว่าเป็นวลีที่จริงประการหนึ่งเลย เอาจริงคนไทยเรามีความสามารถหลายคนมากนะ ในด้านต่างๆ ที่ไปทำได้ดีทั้งในไทย และต่างประเทศ อีกหนึ่งอย่างคนไทยเรามีความแปลกอย่างหนึ่ง หากพอได้ทำอะไรร่วมกันแล้ว ทุกคนพร้อมทุ่มเทได้แบบไม่กลัวเสียเวลาเลย เหมือนกับ popcat ที่ทำให้โลกอินเตอร์เน็ตรู้ว่า เนติเซ่นของไทย (ชาวเน็ตจากไทย) พร้อมไฟต์แบบรวมแรงรวมใจกันมาก Popcat คืออะไร เรื่องที่เราจะหยิบมาเล่านี้ อาจจะเป็นเรื่องเล็กๆ สนุกๆ ที่ชาวเน็ตไทยและชาวเน็ตโลกร่วมเล่นกันแบบขำๆ แต่ว่าชาวเน็ตไทยบอกเลยว่า เราจริงจังกับทุกเรื่องไม่เว้นแม้แต่เรื่องนี้ Popcat ก็เรื่องหนึ่งที่ตอบความจริงจังได้ดีมาก popcat … Read More

  ความเชื่อหนึ่งที่ส่งต่อกันมานานมากก็คือ ฝันว่าได้จับปลา จะเท่ากับว่าเราจะได้โชคใหญ่ ยิ่งปลาตัวใหญ่ ยิ่งเท่ากับจะได้โชคใหญ่ตามไปด้วยทีนี้เรามาดูกันว่าฝันว่าได้จับปลานั่นจะเท่ากับได้โชคลาภจริงไหม หรือนอกจากเรื่องโชคลาภยังมีความหมายอื่นให้เราได้คิดต่ออีก คำทำนาย ฝันว่าได้จับปลา หากฝันว่าได้จับปลานั่นหมายความว่า เป็นเรื่องความสำเร็จของงานที่กำลังทำอยู่ตีความได้ว่า หากเราจับปลาได้มาก ผลตอบแทนของการทำงานนั้นก็จะมีสูงมากตามไปด้วย หรือใครจับปลาได้ตัวเดียวแต่ตัวใหญ่มากก็จะได้เหมือนกัน หรือ หากเป็นปลาที่ไม่ใหญ่มาก แต่หลายตัวก็ตีความได้เหมือนกัน ทีนี้อีกหนึ่งเรื่องที่ต้องพูดกันก็คือ หากเราจับปลาได้ง่ายก็แสดงว่างานที่ทำอยู่นั่นไม่ได้ยากมาก แต่หากจับปลาด้วยความเหนื่อย จนต้องนั่งหอบ แสดงว่างานนั้นก็ยากมากระดับเข็นครกขึ้นภูเขาเลย แต่คุณก็เก่งมากที่ฟันฝ่าจนทำมันได้สำเร็จเหมือนกัน ความหมายอื่น ด้านความรัก คนโสดเตรียมตัวให้ดีตอนนี้กำลังมีคนมองคุณอยู่แถมสนใจด้วย ไม่แน่เค้าอาจจะเข้ามาคุยแล้วก็ชอบคุณแล้วก็ได้ ส่วนคนมีคู่แสดงถึงความรักช่วงนี้ที่เต็มไปด้วยความอุดมสมบูรณ์ รักกันดี ไม่มีปัญหา … Read More

เราเชื่อว่าหากมีการจัดอันดับคำค้นหาที่สูงสุดตลอดกาลของเนติเซ่นไทยเรา คำว่า ลดความอ้วน น่าจะเป็นคำยอดฮิตในระดับตลอดกาลได้อีกคำหนึ่งเหมือนกัน เราเชื่อว่าไม่ว่าจะผ่านไปยุคไหน หลายคนก็อยากจะใส่ใจในสุขภาพ และรูปร่างของตัวเอง อยากจะดูดีดูสวยหล่อตามค่านิยม วันนี้เราจะมาดูกันว่า การลดความอ้วนในยุคนี้เราทำอะไรกันได้บ้าง ลดความอ้วน ด้วยการปรับวิธีการกิน สาเหตุสำคัญของน้ำหนักเกิน และรูปร่างที่เกินเกณฑ์ไปไกลขึ้นเรื่อยๆ แบบไม่มีทีท่าว่าจะหยุด คงเป็นเรื่องของการกิน ที่หากเราไม่ได้ควบคุมเอาไว้ น้ำหนักมันก็จะมามากขึ้น พร้อมกับสะสมในร่างกายเป็นชั้นไขมันที่น่าเกลียด และโรคภัยไข้เจ็บที่ถามหาแบบไม่รู้ตัวดังนั้นทางเลือกแรกในการลดความอ้วน เราแนะนำว่า ควรจัดสมดุลเรื่องการกินเสียใหม่เพื่อให้ร่างกายรับแต่พอดี ปัจจุบันสูตรการกินมีเยอะเพื่อลดความอ้วน แบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ได้ดังนี้ การกินแบบคีโต ที่เรามักจะเรียกกันในกลุ่มของคนที่กินแบบนี้ว่า เข้าเผ่า การกินแบบคีโต แปลให้เข้าใจง่ายๆ … Read More

การดูดวงยุคนี้ มันเป็นเรื่องที่สำคัญของใครหลายคนมากทีเดียว เพราะมันเป็นทั้งการบอกเหตุล่วงหน้าและการเตรียมตัวไว้ได้เหมือนกัน บางคนไม่ได้ดูแค่เรื่องงาน แต่ดูทุกเรื่องเลยทั้งเรื่องความรัก เรื่องส่วนตัว การเงินโชคลาภ ฯลฯ ทีนี้ใครที่ชอบดูดวงสิ่งหนึ่งที่ต้องรู้ก่อนเลยว่า ตัวเรานั้นอยู่ในลัคนาราศีอะไร เพื่อให้ไปดูได้ว่า ตัวเองจะต้องดูคำทำนายตรงนี้ เรามาดูกันว่า ลัคนาราศี คืออะไร แล้วเช็คกันยังไง ทำความรู้จักคำว่า ลัคนาราศี ก่อนอื่นเลยเราต้องมาเข้าใจคำนี้กันก่อน คำว่าลัคนาราศีเป็นคำที่เกิดจากการเอาสองคำมารวมกัน นั่นคือคำว่า ลัคนา กับคำว่า ราศี สองคำนี้มีความหมายแตกต่างกันชัดเจน คำว่า ราศี อันนี้เราน่าจะเข้าได้ดีอยู่แล้ว นั่นก็คือวันที่เราเกิด ซึ่งมันจะแบ่งออกเป็น 12 … Read More