โรคซึมเศร้า คืออะไร มาทำความรู้จักและวิธีรักษา
ยุคนี้หากเราไม่นับโรคยอดฮิตที่เป็นกันเป็นประจำ อย่างโรคโควิท โรคมะเร็ง และ โรคเอดส์ อีกหนึ่งโรคภัยไข้เจ็บที่กลายเป็นมัจจุราชเงียบทำร้ายคนไปมากเลยทีเดียว ก็คือ โรคซึมเศร้า ความน่ากลัวของโรคนี้คงเป็นความเงียบที่แม้แต่คนที่เป็นเองก็ไม่รู้ว่าตัวเองเป็น และเราไม่รู้ว่าใครเป็น อาการจะแทบแยกไม่ออก รวมถึงการหาทางออกของโรคนี้ก็ไม่เหมือนกันด้วย นั่นก็คือ โรคซึมเศร้า เรามาทำความรู้จัก เพื่อรู้เท่าทันมัจจุราชตัวนี้กัน
โรคซึมเศร้า มีอาการอย่างไร
โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชอย่างหนึ่ง (โรคทางจิตไม่ได้มีแต่บ้าอย่างเดียวนะ ต้องเข้าใจใหม่) โรคนี้อาการเด่นจะเป็นเรื่องของอารมณ์เศร้าที่ผุดขึ้นมาตลอดเวลา ตามการวิจัยบอกว่า เรื่องนี้ไม่ได้มีแต่สิ่งที่อยู่ในจิตใจเท่านั้น มันเกิดจากระบบในร่างกายผิดปกติด้วย นั่นก็คือ การหลั่งสารเคมีของสมองบริเวณส่วนของความคิด อารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมมีความผิดปกติ นั่นทำให้ร่างกายส่งผลออกมาเรื่องพฤติกรรมที่มีความผิดแผกไปจากเดิม คนป่วยโรคนี้มักจะพบในคนที่มีความเครียดสูงมาก เคสต่อมาเป็นผู้สูงวัย
การเป็นซึมเศร้า ไม่ได้มีผลหลักที่ร่างกาย แต่ว่าจะเป็นเรื่องของจิตใจ สมอง ความคิด ที่มีการเปลี่ยนแปลงไป จนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และพฤติกรรมตามไปด้วย สิ่งที่เปลี่ยนแปลงสำคัญมีดังนี้ หนึ่งอารมณ์เปลี่ยนแปลงไป คนที่เป็นโรคซึมเศร้า สิ่งที่สำคัญสุดจะเป็นเรื่องอารมณ์ที่จะกลายเป็นคนเศร้า จมดิ่งอยู่กับความทุกข์ เก็บตัวร้องไห้บ่อยมาก แม้จะผิดหวังเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม บางครั้งก็อ่อนไหวต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นทั้งในชีวิตจริงหรือละครที่ดูอยู่ บางคนอาจจะเปลี่ยนแปลงอารมณ์เป็นโมโห ฉุนเฉียว เกรี้ยวกราดกับทุกสิ่งไปแบบไม่มีเหตุผลทั้งที่เดิมไม่ได้เป็นแบบนั้นเลยก็มี
สองความคิดดั้งเดิม หรือแนวคิดจะเปลี่ยนไป จะมีแต่ความเครียด ความผิดหวัง และมองอะไรเป็นด้านลบไปหมดทุกอย่าง แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อย ก็มองว่าเป็นเรื่องใหญ่ ปัญหาทุกอย่างจะมองว่าถึงทางตัน ท้อแท้ จนไม่อยากทำอะไร ในบางรายอาจจะหนักถึงขั้นไม่ตัดสินใจอะไรเลย กลัวผิดหวัง ผิดพลาดไปหมด แต่น่ากลัวสุดคงเป็นเรื่องพอผิดหวังแล้วกลับมาไม่ได้ จมอยู่กับสิ่งนั้นจนอยากจะฆ่าตัวตายอย่างเดียว นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ คนเป็นโรคซึมเศร้าฆ่าตัวตายเยอะมาก (เราจึงเรียกโรคนี้ว่า มัจจุราชเงียบอย่างที่ว่า)
สาม สมาธิความจำจะแย่ลง ทั้งที่หากวัดตามอายุแล้วไม่น่าจะเป็นแบบนั้นได้ ความจำแย่ลงจะมีตั้งแต่เรื่องราวใกล้ตัวอย่าง ของที่วางเอาไว้ก็จะนึกไม่ออกว่าหายไปไหน หรือ ลืมเรื่องที่พูดกันไม่นานมานี้ สมาธิในการจดจ่อกับอะไรก็จะไม่มี แม้ว่าจะเคยทำได้นานกว่านี้ก็ตาม กิจกรรมที่เคยทำได้จะเบื่อและเลิกทำเร็วกว่าเดิม ส่งผลให้การทำงานประสิทธิภาพลดลงอย่างเร็วมาก
วิธีการรักษา
โรคซึมเศร้านี้ เป็นโรคทางจิตเวช ที่ญาติต้องทำใจ และเข้าใจ พาผู้ป่วยไปรักษากับหมอตามอาการ และพบหมอตามกำหนด นอกจากนั้นหมอจะมีการทำแบบประเมินเพื่อวัดสภาพจิตใจ อยู่เป็นระยะ เพื่อประเมินผลการรักษาด้วย วิธีการรักษาของหมอ เบื้องต้นจะให้คำปรึกษาจากแพทย์อย่างเดียว แต่หากเป็นมาก หมอ อาจจะจ่ายยาให้กินควบคู่ไปด้วย เพื่อให้ร่างกายพักผ่อน ลดอาการความเครียดลงได้ ซึ่งการได้พบแพทย์ หากเป็นไม่มากโอกาสหายมีสูง ส่วนอาการหนักแม้จะหายช้าหน่อยแต่หายแน่นอน โรคนี้ต้องพึ่งพาทั้งหมด และการให้กำลังใจจากญาติพี่น้องใกล้ตัวด้วย ใครที่เห็นคนใกล้ตัวเป็นซึมเศร้า ก็อย่าไปซ้ำเติมเขา ขอให้ช่วยกันประคับประคองเขาไปให้ได้
ติดตามข่าวใหม่ >> ข่าวสุดปัง
