รวมเทคนิค และ 4 ท่าว่ายน้ำพื้นฐาน ฉบับรวบรัดเข้าใจง่าย

การว่ายน้ำประกอบไปด้วย 4 ท่าพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็น ท่าฟรีสไตล์ ท่ากรรเชียง ท่ากบ รวมไปถึงท่าผีเสื้อ หากใครอยากเริ่มต้นการฝึกว่ายน้ำ แนะนำว่าควรเริ่มต้นจาก 4 ท่าพื้นฐานที่กล่าวมา เนื่องจากเป็นท่าว่ายน้ำระดับพื้นฐานก่อนจะขยับเพิ่มขึ้นไปในระดับอื่นๆ แม้ว่าอาจจะต้องใช้ระยะเวลานานพอสมควรในการฝึกฝน แต่หากสามารถว่ายน้ำด้วยท่าเหล่านี้ได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว ส่วนตัวเชื่อว่าท่าอื่นๆ ที่เหลือ ไม่น่าจะยากเกินความสามารถ อย่างไรก็ตามทุกคนควรเริ่มต้นฝึกฝนภายในสระว่ายน้ำมาตรฐาน เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุต่างๆ อันไม่คาดคิด รวมเทคนิค และ 4 ท่าว่ายน้ำพื้นฐาน ท่าฟรีสไตล์ สำหรับ “ท่าฟรีสไตล์” ถือว่าเป็นท่าอันดับแรกสุดของคนที่เพิ่งจะเริ่มฝึกฝนการว่ายน้ำ โดยหลักการของท่าว่ายน้ำแบบฟรีสไตล์ … Read More

4 แอพพลิเคชั่น แชทกับเพื่อนต่างชาติ ฝึกภาษาฟรี แถมได้สานสัมพันธ์

คนไหนกำลังมองหาเพื่อนชาวต่างชาติใหม่ๆ ไว้สำหรับการสนทนาแก้เบื่อ เป็นการสานสัมพันธ์กับเพื่อนชาวต่างชาติที่สำคัญจะได้ช่วยฝึกภาษาไปในตัว แม้ว่าช่วงแรกอาจจะค่อนข้างทุลักทุเลอยู่บ้างนิดหน่อย แต่หลังจากพูดคุยกันไปสักระยะอาจมีความใกล้ชิดสนิทสนมยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามอยากจะขอเตือนทุกคนไว้ก่อน ไม่ว่าคุณจะสนิทกันมากเท่าไหร่ก็ตาม ห้ามเปิดเผยข้อมูลส่วนตัว หรือเลขบัญชีต่างๆ เป็นอันขาด เพื่อป้องกันการหลอกลวงทุกรูปแบบ หากเข้าใจตรงส่วนนี้เหมือนกันแล้ว เราลองมาทำความรู้จักกับ 4 แอพพลิเคชั่น ที่มีความน่าสนใจไปพร้อมกันเลย   รวบรวม 4 แอพพลิเคชั่น สำหรับแชทกับเพื่อนต่างชาติ HelloTalk เริ่มต้นด้วยแอพพลิเคชั่น “HelloTalk” นับว่าเป็นหนึ่งในแอปฮอตฮิตติดกระแสในช่วงเวลานี้ แถมยังเคยคว้ารางวัลสำคัญ อย่าง Best Social App … Read More

ที่พักระยองติดริมทะเลสุดชิค ราคาไม่แรง บรรยากาศดีสุดๆ

ระยอง เป็นจังหวัดที่มีนักท่องเที่ยวหลั่งไหลเข้ามามากมายถือว่าเป็นอันดับต้นๆ ของประเทศไทย ในจังหวัดนี้มีที่พักมากมายให้ทุกคนได้เช็คอินเข้ามาพักผ่อนหย่อนใจ รวมถึงร้านอาหารสุดแสนอร่อยทั้งร้านกาแฟชิคๆ อีกมากมายทำให้เหล่านักท่องเที่ยวหลายคนติดใจกลับไปแล้วก็ต้องกลับมาอีกรอบเพื่อพักผ่อนปล่อยความเครียด วันนี้เราจะพาทุกคนให้มารู้จักกับที่พักระยองติดริมทะเลชิคๆ ที่มีราคาไม่แรงแต่บอกเลยว่าได้รับความนิยมมากๆ จะมีที่ไหนบ้างไปดูกันเลย บัญดารา ออน ซี, ระยอง (Bandara On Sea Rayong) ที่พักริมชายหาดที่มีห้องพักรับรองนักท่องเที่ยวมากถึง 72 ห้อง มีการตกแต่งที่ออกแบบที่ไม่เหมือนใครมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวทำให้นักท่องเที่ยวหลายคนให้ความสนใจมาก ที่พักที่นี่มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่พร้อมจะบริการให้กับนักท่องเที่ยวมากมายไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำกลางแจ้ง ฟิตเนส หาดส่วนตัว และสปา บอกเลยว่าที่พักนี้เหมาะมากสำหรับการพักผ่อนเพราะนอกจากจะมีการออกแบบสไตล์โมเดิร์นที่กินใจนักท่องเที่ยว ที่นี่ยังถูกล้อมรอบไปด้วยบรรยากาศที่สบาย แถมไม่ได้ไกลจากกรุงเทพอีกด้วย. ที่ตั้ง : … Read More

Town in town แหล่งรวมของกินอร่อย สตรีทฟู้ด ถูกใจนักกินจำนวนมาก

ต้องยอมรับเลยว่าภายในตัวเมืองจังหวัดกรุงเทพมหานคร รายล้อมไปด้วยแหล่งของอร่อยเป็นจำนวนมาก ประกอบไปด้วยร้านอาหารดังๆ มีชื่อเสียงโดดเด่นอย่างคับคั่ง โดยแต่ละร้านมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแตกต่างกันออกไป รสชาติมีความเอร็ดอร่อยไม่น้อยไปกว่ากันเลยทีเดียว แน่นอนว่าวันนี้ทางเราจะมาแนะนำร้านอาหารเด็ดๆ หลายแห่ง ให้ทุกคนลองแวะไปลิ้มรสกัน มั่นใจเลยว่าจะต้องอร่อยจนลืมไม่ลงแน่นอน มีร้านอะไรน่าสนใจบ้างลองมาชมไปพร้อมกันได้เลย   ร้านอินทาวน์เนื้อตุ๋น   สถานที่ตั้ง : ถนนอินทราภรณ์ ลาดพร้าว 94 แขวงพลับพลา เขตวังทองหลาง จังหวัดกรุงเทพมหานคร เปิดให้บริการ : วันจันทร์ – วันศุกร์ ตั้งแต่เวลา 09:00 – … Read More

วาร์ปแม่ค้าสาวสวยน้องนิว เจ้าของร้านนิวข้าวมันไก่&ข้าวขาหมู

วันนี้ขอแนะนำให้เพื่อนๆ ได้รู้จักกับน้องนิว หรือชื่อบนโซเชียลมีเดียว่า Kamolluk Khomlam  เธอเป็นเจ้าของร้าน นิวข้าวมันไก่&ข้าวขาหมู เธอเป็นแม่ค้าสาวที่มีความแซ่บแบบที่ลูกค้าหนุ่มคนไหนที่ได้เห็นจะต้องกลายเป็นลูกค้าประจำอย่างแน่นอน ความเซ็กซี่ในตัวเธอเป็นสิ่งที่ดูแล้วดึงดูดใจลูกค้า เธอมาพร้อมกับหน้าอกหน้าใจที่ขนาดเต็มจอเลยทีเดียว ถือว่าเธอนั้นเป็นสาวที่มีความเก่ง มั่นใจ และขยันมากๆ เลยก็ว่าได้ Kamolluk Khomlam เธอเปิดร้านขายข้าวมันไก่และข้าวขาหมู รสแซ่บแบบสุดๆ และนอกจากนี้เธอยังเคยขายทุเรียนของโปรดของหลายๆ คน และอีกหลายๆอย่างถือว่าเธอเป็นสาวที่มีความแกร่งสู้งาน แบบที่หนุ่มใดได้เป็นหวานใจไม่มีผิดหวังอย่างแน่นอน จากการที่เธอเปิดร้านนั้นทำให้เธอกลายเป็นที่รู้จักมากขึ้นบนโซเชียลเพราะมีบรรดาหนุ่มน้อยใหญ่ แชร์ภาพของเธอออกไปจำนวนมาก หนุ่มหลายคนอยากลองชิมก็สามารถไปอุดหนุนเธอได้ที่จังหวัดลำปาง รับรองเลยว่าถ้าไปได้ทานจะต้องติดอกติดใจกันอย่างแน่นอน วาร์ปแม่ค้าสาวสวยน้องนิว Kamolluk Khomlam Facebook … Read More

ขั้นตอน การต่อใบขับขี่ ฉบับอัพเดตปี 2564 และเอกสารที่ต้องเตรียมให้พร้อม

ผู้ขับขี่รถบนท้องถนน ใบขับขี่ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ขับรถต้องคำนึงถึงอยู่เสมอ การต่อใบขับขี่ จึงถือเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก เนื่องจากใบอนุญาตขับขี่ตลอดชีพนั้น ปัจจุบันได้มีการยกเลิกอย่างถาวรแล้ว เหลือเพียงใบขับขี่แบบชั่วคราวที่มีอายุเพียง 2 ปี และ 5 ปีเท่านั้น ซึ่ง การต่อใบขับขี่ ฉบับอัพเดตปี 2564 จะมีขั้นตอนอย่างไร และต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้าง ทางเว็บไซต์ สาระนัว ได้รวมรวมข้อมูลมาให้ดังนี้ การต่อใบขับขี่ แบบชั่วคราว 2 ปี เป็น 5 ปี เอกสารที่ต้องใช้ ใบขับขี่แบบชั่วคราว … Read More

แนะนำที่เที่ยวสุดชิว สถานตากอากาศบางปู ถ่ายรูปเก๋ๆ ชมฝูงนก ฟินได้ในวันเดียว

วันนี้เราจะพาทุกคนมาแนะนำกับที่เที่ยวแห่งหนึ่งย่าน สถานตากอากาศบางปู สมุทรปราการ เชื่อว่าใครหลายคนคงจะรู้รักและเคยไปกันมาบ้างแล้ว สถานที่แห่งนี้ท่านจะได้ชมวิวสวยๆในยามเย็น ดื่มด่ำกับบรรยากาศธรรมชาติแบบชิลล์ๆ แถมยังได้ชิมอาหารอร่อยๆ ในร้านอาหารย่านนั้นอีกด้วย ที่สำคัญเป็นที่เที่ยวที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพ เพียงแค่ใช้เวลาในวันเดียวก็สามารถเก็บทุกรายละเอียดทุกความทรงจำได้หมดอย่างแน่นอน สามารถมาได้ทั้งแบบคู่รัก แบบเพื่อน แบบครอบครัว หรือจะมาคนเดียวก็ได้เหมือนกัน และที่นี่ก็คือ “สถานตากอากาศบางปู” นั่นเอง เพื่อไม่ให้เสียเวลา เราไปสัมผัสกับความพิเศษของที่นี่พร้อมๆ กันเลย สถานตากอากาศบางปู ตั้งอยู่ที่: 164 ถนนสุขุมวิท ตำบลบางปูใหม่ อำเภอเมือง จังหวัดสมุทรปราการ 10280 เปิดให้บริการ : 06.00 … Read More

แจกวาร์ปแม่ค้าทุเรียนสุดแซ่บ น้องชมพู่ ชลชญา สาวสวยสุดเซ็กซี่ ดีกรีนางแบบ

ชมพู่ ชลชญา แม่ค้าทุเรียนจันทบุรีที่มีความแซ่บแบบที่ใครได้เห็นก็จะต้องต่อคิวกันซื้อเลยก็ว่าได้เพราะเธอนั้นเป็นแม่ค้าสาวสวยที่มีสเน่ห์ดึงดูดใจหนุ่มๆ ให้ได้มาตกหลุมรักเธอกันเป็นจำนวนมาก เธอเป็นที่พูดถึงในโลกโซเชียลจนทำให้หลายๆ คนตามหาตัวเธอว่าเธอเป็นใคร ขายทุเรียนอยู่ที่ไหน อยากจะเจอหน้าเธอสักครั้ง ทำให้เราจึงเลือกที่จะเปิดวาร์ปของเธอในวันนี้ เราไปดูกันเลยว่าเธอคนนี้เป็นใครกัน ชมพู่ ชลชญา เธอคนนี้มีวันเกิดวันที่ 14 ธันวาคม เธอเคยเข้าศึกษาที่มหาวิทยาลัยกรุงเทพ หลายๆ คนอาจจะไม่คุ้นชื่อชมพู่ ชลชญา เพราะเธอมีชื่ออีกชื่อว่า ชมพู่ FHM  เธอนั้นเป็นนางแบบสาวเซ็กซี่ที่มีผู้คนจำนวนมากชื่นชอบเพราะเธอมีผลงานถ่ายแบบแนวเซ็กซี่ออกมาให้บรรดาแฟนคลับได้ชื่นชมอย่างไม่ขาดสายทำให้ในปัจจุบันเธอมีผู้ติดตามมากกว่าสามแสนคนถือว่าเป็นการการันตีความเซ็กซี่สุดแซ่บในตัวเธอได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ในวันนี้ทางเราก็มีวาร์ปมาฝากให้เพื่อนๆได้ไปติดตามความแซ่บของเธอกันอีกด้วย ช่องทางการติดตาม น้องชมพู่ FHM Facebook : Chonchaya … Read More

ทำความรู้จัก วัคซีน ซิโนฟาร์ม

วัคซีนซิโนฟาร์ม หรือ BBIBP-CarV ถูกผลิตขึ้นที่ประเทศจีน โดยบริษัท ซิโนฟาร์ม (Sinopharm) เป็นวัคซีนชนิดเชื้อตาย มีวิธีการผลิตแบบ Inactived vaccine มีความปลอดภัยสูง ใช้กับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องได้ โดยมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคโควิด-19 ที่มีอาการโดยรวมถึง 79.4% และไม่พบผลข้างเคียงที่รุนแรง ข้อแนะนำการฉีดวัคซีนซิโนฟาร์ม ข้อมูลจากกรมควบคุมโรคระบุว่า วัคซีนซิโนฟาร์ม ให้ฉีดจำนวน 2 ครั้ง โดยทิ้งช่วงระยะห่างหลังฉีดเข็มที่ 1 ไปแล้ว 3 สัปดาห์ หรือประมาณ 28 … Read More

แม่น้ำหนึ่ง โชว์ภาพ ธูปปู่งวด 16 มิถุนายน 2564 ความหวังของทุกคนมาแล้ว

หลังจากที่วันที่ 14 มิถุนายน 2564 ศูนย์ปราบปรามอาชญากรรมทางเทคโนโลยีสารสนเทศมีการจับกุม แม่น้ำหนึ่ง นักใบหวยชื่อดังในข้อหาชักชวนให้มีการเล่นพนัน โดยตัวเธอนั้น มีการโพสลิ้งค์ของเว็บพนันแบบชัดเจน โดยเป็นเว็บที่เกี่ยวกับพนนันออนไลน์ เล่นหวยใต้ดินออนไลน์ ทำให้เข้าข่ายความผิด พ.ร.บ.การพนัน แต่เธอก็ได้รับทราบข้อกล่าวหาเป็นที่เรียบร้อยแล้วและได้รับการปล่อยตัวสามารถกลับบ้านได้แล้ว ในตอนนี้ แม่น้ำหนึ่ง ก็สามารถกลับมาใบ้หวยได้แล้วกับพร้อมโพสข้อความความหวังของหมู่บ้าน ขอขอบคุณทุกๆ คนที่เป็นกำลังใจให้เธอ เธอบอกเลยว่าให้รอดูไลฟ์สดของเธอไม่มีผิดหวังอย่างแน่นอน งวดนี้มาดูกันว่าจะแม่นอย่างที่ผ่านมาอีกหรือเปล่า เพราะเธอนั้นใบ้หวยเข้ามาถึง 10 งวดแล้วถือเป็นเรื่องความเชื่อส่วนบุคคลเท่านั้น แต่อย่างไรก็ตามเพื่อนๆก็สามารถไปติดตามเฟสบุคของเธอกันได้ตามลิ้งค์ข้างล่างนี้ เพื่อจะเป็นเศรษฐีให้กัน